Autoconhecimento são as habilidades de compreender as próprias emoções, pensamentos e valores, e como eles influenciam o comportamento em diferentes contextos. Isso inclui a capacidade de reconhecer os próprios pontos fortes e limitações com um senso de confiança e propósito bem fundamentado.

Autorregulação são as habilidades de administrar as emoções, pensamentos e comportamentos de uma pessoa de forma eficaz em diferentes situações e para atingir objetivos e aspirações. Isso inclui a capacidade de adiar a gratificação, administrar o estresse e sentir motivação e gerenciamento para realizar objetivos pessoais e coletivos.

Habilidades de relacionamento são as habilidades de estabelecer e manter relacionamentos saudáveis ​​e de apoio e de navegar com eficácia em ambientes com diversos indivíduos e grupos. Isso inclui a capacidade de se comunicar claramente, ouvir ativamente, cooperar, trabalhar colaborativamente para resolver problemas e negociar conflitos de forma construtiva, navegar em ambientes com diferentes demandas e oportunidades sociais e culturais, fornecer liderança e buscar ou oferecer ajuda quando necessário.

Consciência social, segundo o CASEL, são as habilidades para compreender as perspectivas e ter empatia pelos outros, incluindo aqueles de origens, culturas e contextos diversos. Isso inclui a capacidade de sentir compaixão pelos outros, compreender as normas históricas e sociais mais amplas de comportamento em diferentes ambientes e reconhecer os recursos e apoios da família, da escola e da comunidade.

Tomada de decisões responsáveis são as habilidades para fazer escolhas atenciosas e construtivas sobre o comportamento pessoal e as interações sociais em diversas situações. Isso inclui a capacidade de considerar padrões éticos e questões de segurança. Também de avaliar os benefícios e consequências de várias ações para o bem-estar pessoal, social e coletivo.